Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1600g | 1218kcal | 30.1g | 248g | 3.2g | 16g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 400g | 800kcal | 94.1g | 0g | 47g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 800g | 1280kcal | 16.8g | 30.4g | 120g | 0.8g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 500g | 600kcal | 17g | 18g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6600g | 7796kcal | 316g | 592.8g | 440.4g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 3300g | 3898kcal | 158g | 296.4g | 220.2g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1650g | 1949kcal | 79g | 148.2g | 110.1g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu