Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 343g | 261kcal | 6.5g | 53.2g | 0.7g | 3.4g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 86g | 172kcal | 20.2g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 172g | 275kcal | 3.6g | 6.5g | 25.7g | 0.2g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 107g | 129kcal | 3.6g | 3.9g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1416g | 1672kcal | 67.8g | 127.2g | 94.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 708g | 836kcal | 33.9g | 63.6g | 47.2g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 418kcal | 17g | 31.8g | 23.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu