Muffan jauhelihakeitto
Makaroni kuuluu ehdottomasti osana Muffan reseptiin!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 400g | 680kcal | 48g | 0g | 40g | 0g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 750g | 428kcal | 10.5g | 93g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 80g | 176kcal | 6.4g | 34.8g | 1g | 3.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 25kcal | 1.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 2617kcal | 132.2g | 256g | 89.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 1309kcal | 66.1g | 128g | 44.7g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 654kcal | 33.1g | 64g | 22.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3g | 5.7g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu