Karlosten mamas meetballs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		1600g	2656kcal	304g	0g	160g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		180g	227kcal	19.8g	0.5g	16.2g	0g
Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g		200g	240kcal	5.6g	9g	20g	0.2g
Sokeri		24g	97kcal	0g	24g	0g	0g
Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g		250g	63kcal	4g	10.5g	0.5g	0g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		800g	160kcal	10.4g	24g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	6108g	6885kcal	687.6g	136g	396.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	3054g	3443kcal	343.8g	68g	198.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	1527g	1721kcal	171.9g	34g	99.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	113kcal	11.3g	2.2g	6.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu