Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 525g | 420kcal | 99.8g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 300g | 1050kcal | 6g | 9g | 108g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 255g | 938kcal | 73.9g | 0g | 71.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 300g | 1020kcal | 6g | 9g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2760g | 6857kcal | 371.4g | 36g | 579.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1380g | 3428kcal | 185.7g | 18g | 289.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 690g | 1714kcal | 92.9g | 9g | 144.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu