Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 1400g | 1120kcal | 266g | 0g | 14g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 800g | 2800kcal | 16g | 24g | 288g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 680g | 2502kcal | 197.2g | 0g | 190.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 18285kcal | 990.4g | 96g | 1544.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 9142kcal | 495.2g | 48g | 772.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 4571kcal | 247.6g | 24g | 386.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu