Tartar-kastike etikkakurkuista
Pilko etikkakurkku pieneksi.
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 100g | 65kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Etikkakurkku | 31g | 6.1kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 167kcal | 6.8g | 17.6g | 7g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 83kcal | 3.4g | 8.8g | 3.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 42kcal | 1.7g | 4.4g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.5g | 6.5g | 2.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu