Aprikoosi-drinkki
Valmista tehosekoittimessa puoli lasillista jäämurskaa.
Soseuta 5-6 aprikoosin puolikasta tehosekoittimessa, kaada puoli desiä passoaa (tai red cattia) ja sekoita hetken aikaa tasaiseksi.
Lisää lopuksi mehu (tai limu) ja jäämurska ja sekota tehosekoittimella muutama kierros.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Risuh
Soseuta 5-6 aprikoosin puolikasta tehosekoittimessa, kaada puoli desiä passoaa (tai red cattia) ja sekoita hetken aikaa tasaiseksi.
Lisää lopuksi mehu (tai limu) ja jäämurska ja sekota tehosekoittimella muutama kierros.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Risuh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aprikoosi, sokeriliemessä | 110g | 81kcal | 1.1g | 17.6g | 0.1g | 1.4g | |
| Passoa, annos 100g | 50g | 83kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vital Appelsiini-mangojuoma (Marli) | 100g | 50kcal | 1g | 12g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 520g | 427kcal | 4.2g | 62g | 1.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 260g | 214kcal | 2.1g | 31g | 0.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 107kcal | 1.1g | 15.5g | 0.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.8g | 11.9g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu