Levite (voi-öljy-vesi)
Vatkaa pehmeä voi ja öljy tasaiseksi massaksi.
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 21g | 154kcal | 0.3g | 0.1g | 17.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 578kcal | 0.6g | 0.2g | 65.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 289kcal | 0.3g | 0.1g | 32.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 643kcal | 0.7g | 0.2g | 72.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu