Levite (voi-öljy-vesi)
Vatkaa pehmeä voi ja öljy tasaiseksi massaksi.
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
Lisää kylmä vesi ja sekoita.
Mausta halutessasi suolalla, yrteillä...
Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 5 grammaa
Ansaipitsa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 28g | 205kcal | 0.3g | 0.1g | 23g | 0g | |
| Rypsiöljy | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 120g | 771kcal | 0.6g | 0.2g | 86.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 60g | 386kcal | 0.3g | 0.1g | 43.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 193kcal | 0.2g | 0.1g | 21.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 643kcal | 0.5g | 0.2g | 72.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu