Uunimunakas
Raakana 971->valmis 911g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 403g | 575kcal | 50.3g | 1.2g | 41.3g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 102g | 171kcal | 2g | 1.5g | 17.3g | 0.6g | |
| Pizzasuikaleet kevyt (Portti), annos 250g | 300g | 330kcal | 33g | 9g | 18g | 0g | |
| Puutarhurin sekoitus Apetit (parsakaali, porkkana, maissi) | 360g | 158kcal | 7.9g | 28.8g | 1.1g | 9.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2328g | 2467kcal | 186.4g | 81g | 155.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1164g | 1234kcal | 93.2g | 40.5g | 77.7g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 582g | 617kcal | 46.6g | 20.3g | 38.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 3.5g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu