Uunimunakas
Raakana 971->valmis 911g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 470g | 670kcal | 58.7g | 1.4g | 48.2g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 119g | 200kcal | 2.4g | 1.8g | 20.2g | 0.7g | |
| Pizzasuikaleet kevyt (Portti), annos 250g | 350g | 385kcal | 38.5g | 10.5g | 21g | 0g | |
| Puutarhurin sekoitus Apetit (parsakaali, porkkana, maissi) | 420g | 185kcal | 9.2g | 33.6g | 1.3g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2716g | 2878kcal | 217.6g | 94.6g | 181.4g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 1358g | 1439kcal | 108.8g | 47.3g | 90.7g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 679g | 720kcal | 54.4g | 23.7g | 45.4g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 3.5g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu