Uunimunakas
Raakana 971->valmis 911g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 101g | 144kcal | 12.6g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 26g | 43kcal | 0.5g | 0.4g | 4.3g | 0.2g | |
| Pizzasuikaleet kevyt (Portti), annos 250g | 75g | 82kcal | 8.2g | 2.2g | 4.5g | 0g | |
| Puutarhurin sekoitus Apetit (parsakaali, porkkana, maissi) | 90g | 40kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 582g | 617kcal | 46.6g | 20.2g | 38.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 308kcal | 23.3g | 10.1g | 19.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 154kcal | 11.7g | 5.1g | 9.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 3.5g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu