Uunimunakas
Raakana 971->valmis 911g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 168g | 240kcal | 21g | 0.5g | 17.2g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 43g | 71kcal | 0.8g | 0.6g | 7.2g | 0.3g | |
| Pizzasuikaleet kevyt (Portti), annos 250g | 125g | 138kcal | 13.7g | 3.7g | 7.5g | 0g | |
| Puutarhurin sekoitus Apetit (parsakaali, porkkana, maissi) | 150g | 66kcal | 3.3g | 12g | 0.4g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 971g | 1029kcal | 77.6g | 33.6g | 64.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 515kcal | 38.8g | 16.8g | 32.3g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 257kcal | 19.4g | 8.4g | 16.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 3.5g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu