Uunimunakas
Raakana 971->valmis 911g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 201g | 287kcal | 25.2g | 0.6g | 20.6g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 51g | 86kcal | 1g | 0.8g | 8.7g | 0.3g | |
| Pizzasuikaleet kevyt (Portti), annos 250g | 150g | 165kcal | 16.5g | 4.5g | 9g | 0g | |
| Puutarhurin sekoitus Apetit (parsakaali, porkkana, maissi) | 180g | 79kcal | 4g | 14.4g | 0.5g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1164g | 1234kcal | 93.4g | 40.6g | 77.6g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 582g | 617kcal | 46.7g | 20.3g | 38.8g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 291g | 308kcal | 23.4g | 10.2g | 19.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 3.5g | 6.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu