Uunimunakas
Raakana 971->valmis 911g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 8.5g | 14kcal | 0.2g | 0.1g | 1.4g | 0.1g | |
| Pizzasuikaleet kevyt (Portti), annos 250g | 25g | 28kcal | 2.7g | 0.7g | 1.5g | 0g | |
| Puutarhurin sekoitus Apetit (parsakaali, porkkana, maissi) | 30g | 13kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 206kcal | 15.6g | 6.6g | 12.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 103kcal | 7.8g | 3.3g | 6.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 52kcal | 3.9g | 1.7g | 3.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 3.4g | 6.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu