Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Tortillalasange

Paista jauheliha ja sipulit rasvassa pannulla.

Mausta.

Lisää tomaattimurska ja ruokakerma.

Anna kiehahtaa.

Nosta levyltä.

Lisää hienonnettu persilja.

Laita reilun kokoiseen pyöreään tai suorakaiteen muotoiseen uunivuokaan kerroksittain ohuelti kastiketta, tortilloja (leikkaa suorakaiteen muotoiseen vuokaan tortillat puoliksi) ja juustoraastetta.

Ripota pinnalle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa uunin ala/keskiosassa 10 - 15 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Miista

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnätortilla pirkka (Pirkka), annos 45g		270g	810kcal	27g	132.3g	22.1g	7.8g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400g	664kcal	76g	0g	40g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		200g	20kcal	3g	3g	0g	0g
Mustapippuri, annos 1g		2g	4.6kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g		500g	175kcal	8g	34.5g	0.5g	7g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		250g	300kcal	8.5g	9g	25g	0g
Persilja		100g	27kcal	1.4g	1.1g	0.2g	8g
Salsadippi (Pirkka), annos 100g		150g	68kcal	3g	12.3g	0.5g	0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g		150g	540kcal	42g	3g	40.5g	0g
	Annoskoko tuplana	4044g	5217kcal	338.2g	392g	257.8g	45.6g
	Valittu annoskoko	2022g	2608kcal	169.1g	196g	128.9g	22.8g
	Annoskoko puolitettuna	1011g	1304kcal	84.6g	98g	64.5g	11.4g
	Arvot/100g	100g	129kcal	8.4g	9.7g	6.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=229493