Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 60g | 86kcal | 7.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 29g | 77kcal | 2.5g | 14.8g | 0.3g | 3.9g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 6g | 6.2kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1290g | 1667kcal | 172.4g | 31.6g | 92.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 645g | 833kcal | 86.2g | 15.8g | 46.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 417kcal | 43.1g | 7.9g | 23.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu