Ullan pyörykät
Sekoita ainekset ja lisää mausteeksi yleis- ja grillimaustetta, pyörittele haluamasi kokoisia pyöryköitä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Siivet
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 719g | 1194kcal | 136.6g | 0g | 71.9g | 0g | |
| Korppujauho | 23g | 82kcal | 2.4g | 16.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 49g | 109kcal | 6.5g | 0.2g | 9.2g | 0g | |
| Sipuli | 49g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.8g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2070g | 2833kcal | 294.4g | 43.8g | 163.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1035g | 1416kcal | 147.2g | 21.9g | 81.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 708kcal | 73.6g | 11g | 40.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.2g | 2.1g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu