Hanskin makaronimössö
Kaikki sekasin vaan, niin a´vot!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Hanskivee
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Hanskivee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 500g | 483kcal | 15.1g | 97.9g | 1.6g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 2294kcal | 182.2g | 195.8g | 83.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 1147kcal | 91.1g | 97.9g | 41.6g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 574kcal | 45.6g | 49g | 20.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.1g | 10.9g | 4.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu