Tom kha -keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		450g	548kcal	95.6g	0g	18g	0g
Siitakesieni		200g	53kcal	3.6g	5g	0.6g	6.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g		120g	34kcal	0.7g	7.1g	0.2g	3g
Retikka, annos 100g		80g	11kcal	0.8g	1.8g	0.1g	0g
Paprika, punainen		120g	31kcal	1.1g	5.5g	0.5g	2.4g
Kanaliemi (Via), annos 100g		400g	40kcal	6.8g	2.8g	0.8g	0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g		400g	812kcal	8.4g	32.4g	72g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		50g	40kcal	0.9g	8.9g	0.4g	1g
Valkosipuli		10g	11kcal	0.8g	1.6g	0.1g	0.2g
Korianteri, tuore, annos 20g		30g	6kcal	0.6g	1.2g	0.2g	0.9g
Basilika, tuore		30g	12kcal	0.9g	1.5g	0.2g	1.2g
Santa maria thailand fish sauce		20g	11kcal	1.2g	1.4g	0.1g	0g
Lime, kuorittu, annos 50g		20g	7.2kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.6g
	Annoskoko tuplana	3860g	3231kcal	243g	139.2g	186.8g	31.8g
	Valittu annoskoko	1930g	1616kcal	121.5g	69.6g	93.4g	15.9g
	Annoskoko puolitettuna	965g	808kcal	60.8g	34.8g	46.7g	8g
	Arvot/100g	100g	84kcal	6.3g	3.6g	4.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu