Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 450g | 180kcal | 9.5g | 30.6g | 1.8g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 240g | 298kcal | 45.6g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 10g | 29kcal | 1.1g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1013kcal | 112.4g | 71.8g | 30.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 507kcal | 56.2g | 35.9g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 253kcal | 28.1g | 18g | 7.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu