Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 875g | 508kcal | 78.7g | 43.7g | 1.7g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 480g | 288kcal | 1.9g | 71.9g | 0.5g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2709g | 1590kcal | 161.2g | 231.2g | 4.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1355g | 795kcal | 80.6g | 115.6g | 2.2g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 677g | 398kcal | 40.3g | 57.8g | 1.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu