Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1125g | 653kcal | 101.2g | 56.2g | 2.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 617g | 370kcal | 2.5g | 92.5g | 0.6g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3483g | 2045kcal | 207.4g | 297.4g | 5.6g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1742g | 1022kcal | 103.7g | 148.7g | 2.8g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 871g | 511kcal | 51.9g | 74.4g | 1.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu