Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1250g | 725kcal | 112.5g | 62.5g | 2.5g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 685g | 411kcal | 2.7g | 102.8g | 0.7g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3870g | 2272kcal | 230.4g | 330.6g | 6.4g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 1935g | 1136kcal | 115.2g | 165.3g | 3.2g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 568kcal | 57.6g | 82.7g | 1.6g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu