Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1500g | 870kcal | 135g | 75g | 3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 822g | 493kcal | 3.3g | 123.3g | 0.8g | 11.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4644g | 2726kcal | 276.6g | 396.6g | 7.6g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 2322g | 1363kcal | 138.3g | 198.3g | 3.8g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1161g | 682kcal | 69.2g | 99.2g | 1.9g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu