Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 2250g | 1305kcal | 202.5g | 112.5g | 4.5g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1233g | 740kcal | 4.9g | 185g | 1.2g | 17.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6966g | 4090kcal | 414.8g | 595g | 11.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 3483g | 2045kcal | 207.4g | 297.5g | 5.7g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1742g | 1022kcal | 103.7g | 148.8g | 2.9g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu