Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 3500g | 2030kcal | 315g | 175g | 7g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1918g | 1151kcal | 7.7g | 287.7g | 1.9g | 26.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10836g | 6362kcal | 645.4g | 925.4g | 17.8g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 5418g | 3181kcal | 322.7g | 462.7g | 8.9g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2709g | 1590kcal | 161.4g | 231.4g | 4.5g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu