Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 4000g | 2320kcal | 360g | 200g | 8g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2192g | 1315kcal | 8.8g | 328.8g | 2.2g | 30.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12384g | 7270kcal | 737.6g | 1057.6g | 20.4g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 6192g | 3635kcal | 368.8g | 528.8g | 10.2g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3096g | 1818kcal | 184.4g | 264.4g | 5.1g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu