Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 4500g | 2610kcal | 405g | 225g | 9g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2466g | 1480kcal | 9.9g | 369.9g | 2.5g | 34.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13932g | 8179kcal | 829.8g | 1189.8g | 23g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 6966g | 4090kcal | 414.9g | 594.9g | 11.5g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3483g | 2045kcal | 207.5g | 297.5g | 5.8g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu