Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 641g | 212kcal | 21.2g | 31.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 102g | 415kcal | 0g | 102.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 208g | 715kcal | 21.2g | 145.9g | 2.5g | 7.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 88g | 126kcal | 11g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 48g | 255kcal | 0g | 0g | 28.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2208g | 3522kcal | 107.2g | 578.2g | 80.8g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1104g | 1761kcal | 53.6g | 289.1g | 40.4g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 552g | 881kcal | 26.8g | 144.6g | 20.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu