Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 721g | 238kcal | 23.8g | 35.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 115g | 467kcal | 0g | 114.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 234g | 804kcal | 23.9g | 164.1g | 2.8g | 8.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 99g | 142kcal | 12.4g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 54g | 287kcal | 0g | 0g | 32.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2484g | 3962kcal | 120.6g | 650.2g | 91g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1242g | 1981kcal | 60.3g | 325.1g | 45.5g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 621g | 991kcal | 30.2g | 162.6g | 22.8g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu