Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1122g | 370kcal | 37g | 55g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 179g | 726kcal | 0g | 178.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 365g | 1251kcal | 37.2g | 255.3g | 4.4g | 12.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 154g | 220kcal | 19.3g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 7g | 12kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 84g | 446kcal | 0g | 0g | 50.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3864g | 6164kcal | 187.8g | 1012g | 141.4g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1932g | 3082kcal | 93.9g | 506g | 70.7g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 966g | 1541kcal | 47g | 253g | 35.4g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu