Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 140g | 46kcal | 4.6g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 91kcal | 0g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 46g | 156kcal | 4.6g | 31.9g | 0.5g | 1.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 11g | 56kcal | 0g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 483g | 770kcal | 23.2g | 126.4g | 17.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 385kcal | 11.6g | 63.2g | 8.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 193kcal | 5.8g | 31.6g | 4.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 4.8g | 26.1g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu