Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1443g | 476kcal | 47.6g | 70.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 230g | 933kcal | 0g | 229.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 469g | 1609kcal | 47.8g | 328.2g | 5.6g | 16.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 198g | 283kcal | 24.8g | 0.6g | 20.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.9g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 108g | 573kcal | 0g | 0g | 64.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4968g | 7925kcal | 241.4g | 1301g | 181.6g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 2484g | 3962kcal | 120.7g | 650.5g | 90.8g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1242g | 1981kcal | 60.4g | 325.3g | 45.4g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu