Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1603g | 529kcal | 52.9g | 78.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 256g | 1037kcal | 0g | 255.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 521g | 1788kcal | 53.1g | 364.7g | 6.3g | 18.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 120g | 637kcal | 0g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5520g | 8805kcal | 268g | 1445.4g | 202g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 2760g | 4403kcal | 134g | 722.7g | 101g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1380g | 2201kcal | 67g | 361.4g | 50.5g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu