Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 180g | 60kcal | 6g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 59g | 201kcal | 6g | 41g | 0.7g | 2.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 14g | 72kcal | 0g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 621g | 991kcal | 30.4g | 162.4g | 22.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 495kcal | 15.2g | 81.2g | 11.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 248kcal | 7.6g | 40.6g | 5.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu