Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 240g | 79kcal | 7.9g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 156kcal | 0g | 38.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 78g | 268kcal | 8g | 54.7g | 0.9g | 2.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 18g | 96kcal | 0g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 828g | 1321kcal | 40.2g | 217g | 30.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 414g | 660kcal | 20.1g | 108.5g | 15.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 330kcal | 10.1g | 54.3g | 7.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu