Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 321g | 106kcal | 10.6g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 207kcal | 0g | 51g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 104g | 358kcal | 10.6g | 72.9g | 1.3g | 3.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 24g | 127kcal | 0g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1104g | 1761kcal | 53.6g | 289g | 40.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 552g | 881kcal | 26.8g | 144.5g | 20.2g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 440kcal | 13.4g | 72.3g | 10.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu