Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 481g | 159kcal | 15.9g | 23.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 77g | 311kcal | 0g | 76.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 156g | 536kcal | 15.9g | 109.4g | 1.9g | 5.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 66g | 94kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 36g | 191kcal | 0g | 0g | 21.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1656g | 2641kcal | 80.6g | 433.8g | 60.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 828g | 1321kcal | 40.3g | 216.9g | 30.3g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 414g | 660kcal | 20.2g | 108.5g | 15.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu