Tosihyvä pannari
Sekoita vispilällä maidon joukkoon kaikki aineet.
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
Paista 225 noin 30-35 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Kkk0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 561g | 185kcal | 18.5g | 27.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 89g | 363kcal | 0g | 89.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 182g | 626kcal | 18.6g | 127.6g | 2.2g | 6.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 77g | 110kcal | 9.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 42g | 223kcal | 0g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1932g | 3082kcal | 93.8g | 505.6g | 70.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 966g | 1541kcal | 46.9g | 252.8g | 35.3g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 483g | 771kcal | 23.5g | 126.4g | 17.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 4.9g | 26.2g | 3.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu