Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 88g | 224kcal | 5.2g | 2.8g | 21g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 132g | 166kcal | 14.5g | 0.4g | 11.8g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 88g | 65kcal | 3.9g | 11.3g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 351g | 798kcal | 66.6g | 0g | 59.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 53g | 57kcal | 4.2g | 8.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 88g | 20kcal | 0.5g | 3g | 0.3g | 1.2g | |
| Aurajuusto | 35g | 119kcal | 7g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 132g | 513kcal | 38.1g | 0g | 39.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2030g | 3957kcal | 281.4g | 58.4g | 286g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1015g | 1979kcal | 140.7g | 29.2g | 143g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 508g | 989kcal | 70.4g | 14.6g | 71.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu