Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 13g | 32kcal | 0.7g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 13g | 9kcal | 0.6g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 50g | 114kcal | 9.5g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 13g | 2.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Aurajuusto | 5g | 17kcal | 1g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 19g | 73kcal | 5.4g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 290g | 565kcal | 40.2g | 8.2g | 40.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 283kcal | 20.1g | 4.1g | 20.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 141kcal | 10.1g | 2.1g | 10.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.8g | 14g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu