Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 125g | 319kcal | 7.4g | 4g | 29.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 188g | 237kcal | 20.7g | 0.6g | 16.9g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 125g | 93kcal | 5.6g | 16.2g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 501g | 1140kcal | 95.2g | 0g | 85.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 75g | 81kcal | 5.9g | 12.3g | 0.5g | 1.6g | |
| Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 125g | 29kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Aurajuusto | 50g | 170kcal | 10g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 188g | 733kcal | 54.5g | 0g | 56.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2900g | 5652kcal | 402.2g | 83.8g | 408.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1450g | 2826kcal | 201.1g | 41.9g | 204.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 725g | 1413kcal | 100.6g | 21g | 102.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu