Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 175g | 447kcal | 10.3g | 5.6g | 41.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 263g | 332kcal | 28.9g | 0.8g | 23.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 175g | 130kcal | 7.9g | 22.6g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 702g | 1596kcal | 133.3g | 0g | 119.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 97g | 26kcal | 1.3g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Valkosipuli | 105g | 114kcal | 8.3g | 17.2g | 0.6g | 2.2g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 175g | 40kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 2.5g | |
| Aurajuusto | 70g | 239kcal | 14g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 263g | 1026kcal | 76.3g | 0g | 78.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4060g | 7914kcal | 563g | 117.2g | 571.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 2030g | 3957kcal | 281.5g | 58.6g | 285.8g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1015g | 1978kcal | 140.8g | 29.3g | 142.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu