Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 19g | 48kcal | 1.1g | 0.6g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 28g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 19g | 14kcal | 0.8g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 75g | 171kcal | 14.3g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 19g | 4.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Aurajuusto | 7.5g | 26kcal | 1.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 28g | 110kcal | 8.2g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 435g | 848kcal | 60.2g | 12.4g | 61.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 424kcal | 30.1g | 6.2g | 30.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 212kcal | 15.1g | 3.1g | 15.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.8g | 2.8g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu