Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 200g | 511kcal | 11.8g | 6.4g | 47.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 301g | 379kcal | 33.1g | 0.9g | 27.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 200g | 148kcal | 9g | 25.9g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 802g | 1824kcal | 152.3g | 0g | 136.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 200g | 46kcal | 1.1g | 6.9g | 0.6g | 2.8g | |
| Aurajuusto | 80g | 273kcal | 16g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 301g | 1173kcal | 87.2g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4640g | 9044kcal | 643.4g | 133.8g | 653.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 2320g | 4522kcal | 321.7g | 66.9g | 326.7g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1160g | 2261kcal | 160.9g | 33.5g | 163.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu