Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 31g | 80kcal | 1.8g | 1g | 7.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 47g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 31g | 23kcal | 1.4g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 125g | 285kcal | 23.8g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 31g | 7.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Aurajuusto | 13g | 43kcal | 2.5g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 47g | 183kcal | 13.6g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 725g | 1413kcal | 100.4g | 20.8g | 102g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 363g | 707kcal | 50.2g | 10.4g | 51g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 181g | 353kcal | 25.1g | 5.2g | 25.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.8g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu