Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 56g | 144kcal | 3.3g | 1.8g | 13.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 85g | 107kcal | 9.3g | 0.3g | 7.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 56g | 42kcal | 2.5g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 226g | 513kcal | 42.8g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 34g | 37kcal | 2.7g | 5.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 1.4g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 56g | 13kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Aurajuusto | 23g | 77kcal | 4.5g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 85g | 330kcal | 24.5g | 0g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1305g | 2543kcal | 180.8g | 37.6g | 183.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 1272kcal | 90.4g | 18.8g | 91.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 636kcal | 45.2g | 9.4g | 46g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu