Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 63g | 160kcal | 3.7g | 2g | 15g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 94g | 118kcal | 10.3g | 0.3g | 8.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 63g | 46kcal | 2.8g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 251g | 570kcal | 47.6g | 0g | 42.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 38g | 41kcal | 3g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 1.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 63g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Aurajuusto | 25g | 85kcal | 5g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 94g | 366kcal | 27.2g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1450g | 2826kcal | 201g | 42g | 204.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 725g | 1413kcal | 100.5g | 21g | 102.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 707kcal | 50.3g | 10.5g | 51.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu